LIVE CLASS FITNESS
Strength
HIIT For Back
pada Latihan kali ini menggunakan metode HIIT dengan pengabungan gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Punggung, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Punggung, Mengurangi Kadar Lemak,
Intermediate
Bahasa Indonesia
10 Agt 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
pada Latihan kali ini menggunakan metode HIIT dengan pengabungan gerakan latihan dalam setiap sesinya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Punggung, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Punggung, Mengurangi Kadar Lemak,
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell