LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Free Flow Yoga
Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan fleksibilitas kekuatan tubuh, Membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, Memungkinkan peserta untuk mengeksplorasi berbagai gerakan dan pose (namun tetap dalam batas aman), sehingga bisa meningkatkan kreativitas.
Moderate
Bahasa Indonesia
10 Agt 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan fleksibilitas kekuatan tubuh, Membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, Memungkinkan peserta untuk mengeksplorasi berbagai gerakan dan pose (namun tetap dalam batas aman), sehingga bisa meningkatkan kreativitas.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap