LIVE CLASS FITNESS
Strength
Tone Arms And Abs
pada latihan kali ini menggunakan 2 sesi latihan yang berisi 4 gerakan latihan setiap sesinya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Lengan dan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan dan Perut, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Beginner
Bahasa Indonesia
15 Agt 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan 2 sesi latihan yang berisi 4 gerakan latihan setiap sesinya. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Lengan dan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Lengan dan Perut, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell