LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga untuk Pencernaan
Benefit dari latihan Membantu meningkatkan aliran darah ke organ pencernaan, Memberikan peregangan mendalam pada otot dan jaringan ikat di area perut dan sekitarnya, . Merangsang sistem saraf parasimpatis sehingga tubuh sepenuhnya terbantu untuk lebih rileks.
Beginner
Bahasa Indonesia
15 Agt 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Benefit dari latihan Membantu meningkatkan aliran darah ke organ pencernaan, Memberikan peregangan mendalam pada otot dan jaringan ikat di area perut dan sekitarnya, . Merangsang sistem saraf parasimpatis sehingga tubuh sepenuhnya terbantu untuk lebih rileks.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster