Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Yin

Yin Yoga untuk Pencernaan

Benefit dari latihan Membantu meningkatkan aliran darah ke organ pencernaan, Memberikan peregangan mendalam pada otot dan jaringan ikat di area perut dan sekitarnya, . Merangsang sistem saraf parasimpatis sehingga tubuh sepenuhnya terbantu untuk lebih rileks.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 15 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Benefit dari latihan Membantu meningkatkan aliran darah ke organ pencernaan, Memberikan peregangan mendalam pada otot dan jaringan ikat di area perut dan sekitarnya, . Merangsang sistem saraf parasimpatis sehingga tubuh sepenuhnya terbantu untuk lebih rileks.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster