LIVE CLASS FITNESS
Endurance
Cardio No Jump
pada latihan kali ini menggunakan 2 sesi latihan yang berisi 4 gerakan latihan setiap sesinya. Latihan kali ini merupakan latihan untuk Beginner, Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, dan Mengurangi Kadar Lemak.
Beginner
Bahasa Indonesia
22 Agt 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan 2 sesi latihan yang berisi 4 gerakan latihan setiap sesinya. Latihan kali ini merupakan latihan untuk Beginner, Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, dan Mengurangi Kadar Lemak.
Alat yang Dibutuhkan
Matras