Full Body Stretch

Name: Full Body Stretch
Start: 2024-08-22T02:30:00.000Z
End: 2024-08-22T03:32:01.000Z

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kelenturan otot dan jaringan ikat di seluruh tubuh, Meningkatkan fleksibilitas tubuh, Membantu meningkatkan rentang gerak tubuh.

Beginner
Bahasa Indonesia
22 Agt 2024
60 Menit
09:30 - 10:30

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kelenturan otot dan jaringan ikat di seluruh tubuh, Meningkatkan fleksibilitas tubuh, Membantu meningkatkan rentang gerak tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap