LIVE CLASS YOGA
Hatha
Gentle Hatha for Back Body
Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan fleksibilitas punggung dan area disekitarnya, Membantu melepaskan kekakuan dan ketegangan di punggung dan area disekitarnya, . Membantu mengurangi ketidaknyamanan di punggung dan meningkatkan mobilitasnya.
Beginner
Bahasa Indonesia
22 Agt 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan fleksibilitas punggung dan area disekitarnya, Membantu melepaskan kekakuan dan ketegangan di punggung dan area disekitarnya, . Membantu mengurangi ketidaknyamanan di punggung dan meningkatkan mobilitasnya.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap