Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Gentle Hatha for Back Body

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan fleksibilitas punggung dan area disekitarnya, Membantu melepaskan kekakuan dan ketegangan di punggung dan area disekitarnya, . Membantu mengurangi ketidaknyamanan di punggung dan meningkatkan mobilitasnya.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 22 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan fleksibilitas punggung dan area disekitarnya, Membantu melepaskan kekakuan dan ketegangan di punggung dan area disekitarnya, . Membantu mengurangi ketidaknyamanan di punggung dan meningkatkan mobilitasnya.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap