Arm Balance Vinyasa

Name: Arm Balance Vinyasa
Start: 2024-08-27T07:00:00.000Z
End: 2024-08-27T07:53:07.000Z

Benefit dari latihan ini Meningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu, Menguatkan Otot Inti, Melatih Konsentrasi dan Fokus, Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh

Moderate
Bahasa Indonesia
27 Agt 2024
60 Menit
14:00 - 15:00

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatan Kekuatan Lengan dan Bahu, Menguatkan Otot Inti, Melatih Konsentrasi dan Fokus, Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap