LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga Hamstring Stretch
Benefit dari latihan ini Peregangan Mendalam pada hamstring dan area disekitarnya, Membantu Meningkatkan Mobilitas dan Rentang Gerak Area Hamstring, Stimulasi Sistem Saraf Parasimpatis untuk Rasa Tenang (Rileks).
Beginner
Bahasa Indonesia
29 Agt 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Peregangan Mendalam pada hamstring dan area disekitarnya, Membantu Meningkatkan Mobilitas dan Rentang Gerak Area Hamstring, Stimulasi Sistem Saraf Parasimpatis untuk Rasa Tenang (Rileks).
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap