Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Yin

Yin Yoga for Lower

Benefit dari latihan ini Peregangan Mendalam pada otot di area lower body, Meningkatkan Fleksibilitas dan Rentang Gerak Area Lower Body, Stimulasi Sistem Saraf Parasimpatis untuk Rasa Tenang (Rileks).

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 31 Agt 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Peregangan Mendalam pada otot di area lower body, Meningkatkan Fleksibilitas dan Rentang Gerak Area Lower Body, Stimulasi Sistem Saraf Parasimpatis untuk Rasa Tenang (Rileks).

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster.