
LIVE CLASS FITNESS
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS FITNESS
Strength
pada Latihan kali ini menggunakan metode pengabungan 3 gerakan latihan dalam setiap sesinya. Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Intermediate
Bahasa Indonesia
14 Sep 2024
60 Menit
08:00 - 09:00