Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

After Work Flow Yoga

Dengan benefit Peregangan dinamis untuk meredakan ketegangan di area yang sering kaku setelah bekerja seperti leher, bahu, punggung dan hip, Membantu mengaktifkan otot-otot yang jarang digunakan selama bekerja, Membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh .

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 17 Sep 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Dengan benefit Peregangan dinamis untuk meredakan ketegangan di area yang sering kaku setelah bekerja seperti leher, bahu, punggung dan hip, Membantu mengaktifkan otot-otot yang jarang digunakan selama bekerja, Membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh .

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap