LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
After Work Flow Yoga
Dengan benefit Peregangan dinamis untuk meredakan ketegangan di area yang sering kaku setelah bekerja seperti leher, bahu, punggung dan hip, Membantu mengaktifkan otot-otot yang jarang digunakan selama bekerja, Membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh .
Beginner
Bahasa Indonesia
17 Sep 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Dengan benefit Peregangan dinamis untuk meredakan ketegangan di area yang sering kaku setelah bekerja seperti leher, bahu, punggung dan hip, Membantu mengaktifkan otot-otot yang jarang digunakan selama bekerja, Membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh .
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap