
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Yin
Benefit dari latihan ini peregangan mendalam yang menargetkan otot-otot pinggul, paha, dan area panggul, Secara perlahan melepaskan ketegangan dan meningkatkan mobilitas di area pinggul, Meningkatkan jangkauan gerak di sekitar panggul dan paha, sehingga lebih bebas dalam gerakan sehari-hari.
Beginner
Bahasa Indonesia
25 Sep 2024
60 Menit
08:30 - 09:30