Yin Yoga Hip Flexibility

Name: Yin Yoga Hip Flexibility
Start: 2024-09-25T01:30:00.000Z
End: 2024-09-30T08:05:49.000Z

Benefit dari latihan ini peregangan mendalam yang menargetkan otot-otot pinggul, paha, dan area panggul, Secara perlahan melepaskan ketegangan dan meningkatkan mobilitas di area pinggul, Meningkatkan jangkauan gerak di sekitar panggul dan paha, sehingga lebih bebas dalam gerakan sehari-hari.