Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

ABS Core Exercise

pada Latihan kali ini menggunakan bodyweigth untuk beban latihan. Dengan benefit meningkatkan kekuatan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 25 Sep 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

pada Latihan kali ini menggunakan bodyweigth untuk beban latihan. Dengan benefit meningkatkan kekuatan Perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Perut, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

Alat yang Dibutuhkan

Matras