LIVE CLASS YOGA
Yin
Balancing Energy with Yin Yoga
Benefit dari latihan ini, Merilekskan tubuh dan menstimulasi jaringan ikat, ligamen, tulang, dan sendi, Membantu meningkatkan fleksibilitas dan melonggarkan ketegangan otot, Melepaskan ketegangan yang tertahan, baik secara fisik maupun emosional.
Beginner
Bahasa Indonesia
03 Okt 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini, Merilekskan tubuh dan menstimulasi jaringan ikat, ligamen, tulang, dan sendi, Membantu meningkatkan fleksibilitas dan melonggarkan ketegangan otot, Melepaskan ketegangan yang tertahan, baik secara fisik maupun emosional.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster