Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Yin

Deep Relaxation with Yin Yoga

Benefit dari latihan ini Peregangan mendalam dan pelonggaran ketegangan tubuh baik fisik serta mental, Membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh, Membantu menenangkan pikiran dan sistem saraf sehingga mampu merasakan relaksasi yang lebih dalam.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 03 Okt 2024

  • 60 Menit

  • 14:00 - 15:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Peregangan mendalam dan pelonggaran ketegangan tubuh baik fisik serta mental, Membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh, Membantu menenangkan pikiran dan sistem saraf sehingga mampu merasakan relaksasi yang lebih dalam.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga block, Yoga Strap, Yoga Bolster