LIVE CLASS FITNESS
Strength
Fatburning With Weight Training
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Intermediate
Bahasa Indonesia
12 Okt 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell