LIVE CLASS FITNESS
Strength
Bodyweght Workout (Lower)
Pada latihan kali ini diperuntukkan bagi pemula yang ingin memulai latihan. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Kaki dan Glutes, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Kaki dan Glutes, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Beginner
Bahasa Indonesia
17 Okt 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Pada latihan kali ini diperuntukkan bagi pemula yang ingin memulai latihan. Dengan benefit meningkatkan kekuatan otot Kaki dan Glutes, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Kaki dan Glutes, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
matras