Arm Balance Vinyasa

Name: Arm Balance Vinyasa
Start: 2024-10-22T07:00:00.000Z
End: 2024-10-22T08:01:06.000Z

Benefit dari latihan ini Penguatan Otot Lengan dan Inti, Membantu Melatih Fokus dan Konsentrasi, Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh

Moderate
Bahasa Indonesia
22 Okt 2024
60 Menit
14:00 - 15:00

Deskripsi

Benefit dari latihan ini Penguatan Otot Lengan dan Inti, Membantu Melatih Fokus dan Konsentrasi, Meningkatkan Kemampuan Keseimbangan (Balancing) dan Koordinasi Tubuh

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap