Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Twisting Vinyasa Flow

Benefit dari latihan ini Meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tulang belakang, Membantu detoksifikasi tubuh dengan merangsang organ dalam, Membantu melepaskan ketegangan pada punggung dan bahu.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 26 Okt 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas tulang belakang, Membantu detoksifikasi tubuh dengan merangsang organ dalam, Membantu melepaskan ketegangan pada punggung dan bahu.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap