Strength

Latihan Pengencangan Perut

Latihan ini menggunakan 6 gerakan yang dirancang khusus untuk mengencangkan otot perut. Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot perut, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot perut, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

• Moderate

• Bahasa Indonesia

• 02 Nov 2024

• 60 Menit

• 08:00 - 09:00