Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Latihan Membakar Lemak di Paha

Dalam latihan kali ini, terdapat 5 gerakan yang dirancang untuk membantu pembakaran lemak, terutama di area paha. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot kaki, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot kaki, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 06 Nov 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Dalam latihan kali ini, terdapat 5 gerakan yang dirancang untuk membantu pembakaran lemak, terutama di area paha. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot kaki, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot kaki, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Dumbbell, Barbell