LIVE CLASS FITNESS
Strength
Latihan Membakar Lemak di Paha
Dalam latihan kali ini, terdapat 5 gerakan yang dirancang untuk membantu pembakaran lemak, terutama di area paha. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot kaki, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot kaki, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Moderate
Bahasa Indonesia
06 Nov 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Dalam latihan kali ini, terdapat 5 gerakan yang dirancang untuk membantu pembakaran lemak, terutama di area paha. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot kaki, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot kaki, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell