LIVE CLASS YOGA
Hatha
Hatha Yoga Backbend
Benefit dari latihan ini Membuka dan menguatkan bagian depan dan bagian atas tubuh, Membantu meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan punggung, Membantu merawat postur tubuh.
Moderate
Bahasa Indonesia
21 Nov 2024
60 Menit
14:00 - 15:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Membuka dan menguatkan bagian depan dan bagian atas tubuh, Membantu meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan punggung, Membantu merawat postur tubuh.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap