LIVE CLASS FITNESS
Strength
Body Weight Low Impac
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Moderate
Bahasa Indonesia
19 Nov 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras