Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS FITNESS

LIVE CLASS FITNESS

Strength

Body Weight Low Impac

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 19 Nov 2024

  • 60 Menit

  • 16:00 - 17:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Rangka Tubuh, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Rangka Tubuh, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular

Alat yang Dibutuhkan

Matras