Restoratif

Restorative Yoga for Relaxation

Benefit dari latihan ini Mengendurkan ketegangan otot, memungkinkan tubuh untuk benar-benar beristirahat, Mengaktifkan sistem saraf parasimpatis untuk membantu meredakan stres dan kecemasan, Membantu mengembalikan keseimbangan fisik, mental, dan emosional.

• Beginner

• Bahasa Indonesia

• 14 Nov 2024

• 60 Menit

• 09:30 - 10:30