Mobility

Leg And Mobility HIP

Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot Leg, Memperbaiki postur Tubuh, Meningkatkan Metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Leg, Mengurangi Kadar Lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular, Meningkatkan Mobilitas.

• Moderate

• Bahasa Indonesia

• 26 Nov 2024

• 60 Menit

• 16:00 - 17:00