LIVE CLASS FITNESS
Strength
Back Exercise
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot punggung, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot punggung, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Intermediate
Bahasa Indonesia
30 Nov 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan kekuatan otot punggung, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot punggung, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell, Barbell, Towel