LIVE CLASS YOGA
Yin
Yin Yoga for Improved Mobility
Benefit dari latihan ini Meningkatkan mobilitas tubuh dengan menargetkan jaringan ikat seperti ligamen, tendon, dan fasia, Merangsang aliran darah yang lebih baik di Seluruh Tubuh, Membantu Meningkatkan Mobilitas dan Fleksibilitas Tubuh Secara Bertahap
Beginner
Bahasa Indonesia
05 Des 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan mobilitas tubuh dengan menargetkan jaringan ikat seperti ligamen, tendon, dan fasia, Merangsang aliran darah yang lebih baik di Seluruh Tubuh, Membantu Meningkatkan Mobilitas dan Fleksibilitas Tubuh Secara Bertahap
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster