Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Yin

Yin Yoga for Improved Mobility

Benefit dari latihan ini Meningkatkan mobilitas tubuh dengan menargetkan jaringan ikat seperti ligamen, tendon, dan fasia, Merangsang aliran darah yang lebih baik di Seluruh Tubuh, Membantu Meningkatkan Mobilitas dan Fleksibilitas Tubuh Secara Bertahap

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 05 Des 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan mobilitas tubuh dengan menargetkan jaringan ikat seperti ligamen, tendon, dan fasia, Merangsang aliran darah yang lebih baik di Seluruh Tubuh, Membantu Meningkatkan Mobilitas dan Fleksibilitas Tubuh Secara Bertahap

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster