
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Yin
Benefit dari latihan Membantu melepaskan ketegangan pada otot yang kaku di seluruh tubuh, Mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang mendorong relaksasi dan mengurangi stres, Menargetkan jaringan ikat (fascia) membantu meningkatkan kelenturan tubuh secara perlahan.
Beginner
Bahasa Indonesia
05 Des 2024
60 Menit
14:00 - 15:00