LIVE CLASS FITNESS
Strength
Thigh Fat Burner
Sesi kali ini terdiri dari 5 gerakan, menggunakan Dumbell sebagai alat bantu latihan. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Kaki, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Kaki, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Intermediate
Bahasa Indonesia
11 Des 2024
60 Menit
16:00 - 17:00
Deskripsi
Sesi kali ini terdiri dari 5 gerakan, menggunakan Dumbell sebagai alat bantu latihan. Dengan benefit Meningkatkan kekuatan otot Kaki, Memperbaiki postur tubuh, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan daya tahan otot Kaki, Mengurangi kadar lemak, Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell