Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Burn Calories with Vinyasa Yoga

Benefit dari latihan ini Meningkatkan metabolisme tubuh melalui Gerakan vinyasa yang dinamis, Peregangan aktif untuk meningkatkan fleksibilitas sambil membakar kalori, Rangkaian pose yang mengalir dengan cepat untuk meningkatkan detak jantung dan membangun stamina.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 14 Des 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Meningkatkan metabolisme tubuh melalui Gerakan vinyasa yang dinamis, Peregangan aktif untuk meningkatkan fleksibilitas sambil membakar kalori, Rangkaian pose yang mengalir dengan cepat untuk meningkatkan detak jantung dan membangun stamina.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap