LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Burn Calories with Vinyasa Yoga
Benefit dari latihan ini Meningkatkan metabolisme tubuh melalui Gerakan vinyasa yang dinamis, Peregangan aktif untuk meningkatkan fleksibilitas sambil membakar kalori, Rangkaian pose yang mengalir dengan cepat untuk meningkatkan detak jantung dan membangun stamina.
Moderate
Bahasa Indonesia
14 Des 2024
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Meningkatkan metabolisme tubuh melalui Gerakan vinyasa yang dinamis, Peregangan aktif untuk meningkatkan fleksibilitas sambil membakar kalori, Rangkaian pose yang mengalir dengan cepat untuk meningkatkan detak jantung dan membangun stamina.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap