
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Yin
Benefit dari latihan ini Membantu menenangkan pikiran, dan memulihkan tubuh dari stres sehari-hari, Peregangan pasif untuk membantu menjaga tubuh tetap rileks tanpa menggunakan otot aktif, Pernapasan mendalam untuk membantu menenangkan sistem saraf.
Beginner
Bahasa Indonesia
21 Des 2024
60 Menit
09:30 - 10:30