Yin

Release Tension with Yin Yoga

Benefit dari latihan ini Membantu menenangkan pikiran, dan memulihkan tubuh dari stres sehari-hari, Peregangan pasif untuk membantu menjaga tubuh tetap rileks tanpa menggunakan otot aktif, Pernapasan mendalam untuk membantu menenangkan sistem saraf.

• Beginner

• Bahasa Indonesia

• 21 Des 2024

• 60 Menit

• 09:30 - 10:30