Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Vinyasa

Dynamic And Energizing Flow

Benefit dari latihan ini Memanaskan tubuh, meningkatkan sirkulasi, dan mempersiapkan tubuh untuk pembakaran kalori maksimal, Meningkatkan detak jantung dan daya tahan tubuh, Membantu meningkatkan kekuatan otot inti dan stabilitas tubuh.

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 26 Des 2024

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Memanaskan tubuh, meningkatkan sirkulasi, dan mempersiapkan tubuh untuk pembakaran kalori maksimal, Meningkatkan detak jantung dan daya tahan tubuh, Membantu meningkatkan kekuatan otot inti dan stabilitas tubuh.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga block, Yoga Strap