LIVE CLASS FITNESS
Strength
Circuit Training 2
pada latihan kali ini menggunakan metode circuit training yang diisi 3 gerakan gabungan setiap roundenya, terdapat 4 round dalam latihan kali ini.
Moderate
Bahasa Indonesia
28 Des 2024
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
pada latihan kali ini menggunakan metode circuit training yang diisi 3 gerakan gabungan setiap roundenya, terdapat 4 round dalam latihan kali ini.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Dumbbell