
LIVE CLASS YOGA
Download Aplikasi Kelas Fitness
LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Benefit dari latihan ini Peregangan seluruh otot-otot tubuh untuk meningkatkan fleksibilitas secara bertahap, Merangsang sirkulasi darah ke seluruh tubuh sehingga metabolism meningkat, Membantu memahami bagaimana tubuh merespons setiap peregangan dan mengenali batas tubuh tanpa memaksakan diri.
Moderate
Bahasa Indonesia
04 Jan 2025
60 Menit
09:30 - 10:30