Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Hatha Yoga for Balance

Benefit dari live class ini Peregangan lembut untuk membuka otot dan sendi serta meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, Melatih keseimbangan tubuh, memperkuat otot inti dan otot kaki, Latihan fokus dan konsentrasi

  • Moderate

  • Bahasa Indonesia

  • 16 Jan 2025

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari live class ini Peregangan lembut untuk membuka otot dan sendi serta meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, Melatih keseimbangan tubuh, memperkuat otot inti dan otot kaki, Latihan fokus dan konsentrasi

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap