Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Gentle Yoga Saat Puasa

Benefit dari latihan ini Peregangan lembut untuk merawat fleksibilitas tubuh, Melepaskan ketegangan pada otot-otot utama, Membantu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga fleksibilitas tulang belakang.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 05 Mar 2025

  • 60 Menit

  • 19:00 - 20:00


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Peregangan lembut untuk merawat fleksibilitas tubuh, Melepaskan ketegangan pada otot-otot utama, Membantu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga fleksibilitas tulang belakang.

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap