LIVE CLASS YOGA
Hatha
Gentle Yoga Saat Puasa
Benefit dari latihan ini Peregangan lembut untuk merawat fleksibilitas tubuh, Melepaskan ketegangan pada otot-otot utama, Membantu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga fleksibilitas tulang belakang.
Beginner
Bahasa Indonesia
05 Mar 2025
60 Menit
19:00 - 20:00
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Peregangan lembut untuk merawat fleksibilitas tubuh, Melepaskan ketegangan pada otot-otot utama, Membantu melancarkan sirkulasi darah dan menjaga fleksibilitas tulang belakang.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap