Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Restoratif

Restorative Yoga for Period

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 12 Apr 2025

  • 60 Menit

  • 09:30 - 10:30


Deskripsi

Benefit dari latihan ini Membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area perut dan panggul, Meredakan kram perut, meregangkan jaringan ikat di seluruh tubuh untuk memberi efek relaksasi

Alat yang Dibutuhkan

Matras, Yoga Block, Yoga Strap, Yoga Bolster