LIVE CLASS YOGA
Vinyasa
Yoga Flow For Back And Hips
Benefit dari latihan ini Pelepasan stres dan ketegangan di area punggung dan pinggul, Membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas di area punggung dan pinggul, Memperkuat dan mendukung kestabilan punggung dan pinggul.
Beginner
Bahasa Indonesia
17 Apr 2025
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Pelepasan stres dan ketegangan di area punggung dan pinggul, Membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas di area punggung dan pinggul, Memperkuat dan mendukung kestabilan punggung dan pinggul.
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap