LIVE CLASS YOGA
Hatha
Side Body Yoga Stretch
Benefit dari latihan ini Stretching sisi samping tubuh (side body), Melancarkan peredaran darah di area sisi samping tubuh, Membantu meregangkan otot interkostal (otot di antara tulang rusuk).
Beginner
Bahasa Indonesia
19 Apr 2025
60 Menit
09:30 - 10:30
Deskripsi
Benefit dari latihan ini Stretching sisi samping tubuh (side body), Melancarkan peredaran darah di area sisi samping tubuh, Membantu meregangkan otot interkostal (otot di antara tulang rusuk).
Alat yang Dibutuhkan
Matras, Yoga Block, Yoga Strap