LIVE CLASS FITNESS
Yin for Lower Body 2.0
Strenght Lower Body akan membantu Anda meningkatkan kekuatan otot di area tubuh bagian bawah (lower body). Mulai dari pinggul, bokong dan kaki. Otot kaki yang kuat akan memudahkan Anda menjalani rutinitas sehari-hari seperti berdiri, berjalan hingga naik turun tangga.
Intermediate
Bahasa Indonesia
26 Nov 2024
60 Menit
13:00 - 14:00
Deskripsi
Strenght Lower Body akan membantu Anda meningkatkan kekuatan otot di area tubuh bagian bawah (lower body). Mulai dari pinggul, bokong dan kaki. Otot kaki yang kuat akan memudahkan Anda menjalani rutinitas sehari-hari seperti berdiri, berjalan hingga naik turun tangga.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell, Barbell