LIVE CLASS FITNESS
Strength
Leg Intens
Leg Intens akan membantu Anda meningkatkan kekuatan otot kaki sekaligus daya tahannya. Coba bayangkan kalau seandainya otot kaki Anda lemah? Anda tidak akan bisa melangkah, berjalan, bahkan berlari. Semakin sering dilatih, maka akan semakin tangguh pula otot kaki Anda. Anda pun bisa bergerak lebih lincah dan aktif ketimbang mereka yang jarang melatih otot kakinya. Yuk, Perkuat Otot Kaki Anda Sekarang.
Moderate
Bahasa Indonesia
26 Des 2022
60 Menit
08:00 - 09:00
Deskripsi
Leg Intens akan membantu Anda meningkatkan kekuatan otot kaki sekaligus daya tahannya. Coba bayangkan kalau seandainya otot kaki Anda lemah? Anda tidak akan bisa melangkah, berjalan, bahkan berlari. Semakin sering dilatih, maka akan semakin tangguh pula otot kaki Anda. Anda pun bisa bergerak lebih lincah dan aktif ketimbang mereka yang jarang melatih otot kakinya. Yuk, Perkuat Otot Kaki Anda Sekarang.
Alat yang Dibutuhkan
Dumbbell, Barbell