LIVE CLASS FITNESS
Strength
Leg Workout With Resistance Band
Di live kali ini kita akan melatih otot tungkai untuk mendapatkan kaki yang kuat, stabil dan sehat. Gerakan-gerakannya juga dijamin cukup ampuh untuk membuat otot-otot di area lower body kamu makin terlatih. Jika kamu masih pemula atau udah lama vakum olahraga. Jangan khawatir karena nanti juga akan di share beragam opsi dan tips melakukannya. Jadi bisa disesuaikan dengan kemampuan masing-masing. Yuk kita gerakin otot dan latihan sekarang supaya performa tubuh meningkat dan kaki kamu jadi makin mantab.
Moderate
Bahasa Indonesia
10 Jan 2023
60 Menit
17:00 - 18:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan melatih otot tungkai untuk mendapatkan kaki yang kuat, stabil dan sehat. Gerakan-gerakannya juga dijamin cukup ampuh untuk membuat otot-otot di area lower body kamu makin terlatih. Jika kamu masih pemula atau udah lama vakum olahraga. Jangan khawatir karena nanti juga akan di share beragam opsi dan tips melakukannya. Jadi bisa disesuaikan dengan kemampuan masing-masing. Yuk kita gerakin otot dan latihan sekarang supaya performa tubuh meningkat dan kaki kamu jadi makin mantab.
Alat yang Dibutuhkan
Resistance Band