LIVE CLASS FITNESS
Strength
Shoulder Superset Workout
Di live kali ini, latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot bahu dengan melakukan metode super set. Selama live kita akan melakukan lebih dari satu gerakan tanpa jeda di tiap set. Jadi persiapkan dirimu. Beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan. Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan intensitas otot yang luar biasa yang akan membuat pertumbuhan otot kamu jadi makin cepat dan makin baik.
Moderate
Bahasa Indonesia
01 Feb 2023
60 Menit
17:00 - 18:00
Deskripsi
Di live kali ini, latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot bahu dengan melakukan metode super set. Selama live kita akan melakukan lebih dari satu gerakan tanpa jeda di tiap set. Jadi persiapkan dirimu. Beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan. Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan intensitas otot yang luar biasa yang akan membuat pertumbuhan otot kamu jadi makin cepat dan makin baik.
Alat yang Dibutuhkan
Barbell, Dumbbell