LIVE CLASS FITNESS
Strength
Back Superset Workout
Di live kali ini, latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area punggung /sayap/ Latissimus Dorsi dengan menggunakan metode super set. Selama live kita akan melakukan lebih dari satu gerakan tanpa jeda di tiap set. Jadi persiapkan dirimu. Beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan. Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan intensitas otot yang luar biasa yang akan membuat pertumbuhan otot kamu jadi makin cepat dan makin baik. Yuk berlatih sekarang biar punggung kuat dan postur makin mantab.
Moderate
Bahasa Indonesia
08 Feb 2023
60 Menit
17:00 - 18:00
Deskripsi
Di live kali ini, latihan kita akan focus untuk meningkatkan kekuatan otot di area punggung /sayap/ Latissimus Dorsi dengan menggunakan metode super set. Selama live kita akan melakukan lebih dari satu gerakan tanpa jeda di tiap set. Jadi persiapkan dirimu. Beragam opsi dan tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan. Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan intensitas otot yang luar biasa yang akan membuat pertumbuhan otot kamu jadi makin cepat dan makin baik. Yuk berlatih sekarang biar punggung kuat dan postur makin mantab.
Alat yang Dibutuhkan
Barbell, Dumbbell