LIVE CLASS YOGA
Hatha
Toned Full Body Yoga
Di live kali ini kita akan merenggangkan dan mengencangkan otot-otot pada tubuh kamu. Kita juga akan mengulang beberapa gerakan seperti adho mukha svanasana, cat and cow hingga child pose, Sehingga badan menjadi lebih lentur dan fleksibel. Tubuh pun terasa kencang dan kamu makin awet muda
Beginner
Bahasa Indonesia
16 Feb 2023
60 Menit
09:00 - 10:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan merenggangkan dan mengencangkan otot-otot pada tubuh kamu. Kita juga akan mengulang beberapa gerakan seperti adho mukha svanasana, cat and cow hingga child pose, Sehingga badan menjadi lebih lentur dan fleksibel. Tubuh pun terasa kencang dan kamu makin awet muda
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap