Ikuti Kelas Fitness di

Download Aplikasi Kelas Fitness

LIVE CLASS YOGA

LIVE CLASS YOGA

Hatha

Standing Balance Yoga

Di live kali ini kita akan banyak melakukan gerakan yoga untuk mengaktifkan dan mengencangkan otot-otot tubuh kamu khususnya di area kaki. Melatih kamu untuk memaksimalkan fungsi kaki dalam mempertahankan keseimbangan tubuh. Sekaligus meningkatkan rasa percaya diri, focus dan kemampuan konsentrasi.

  • Beginner

  • Bahasa Indonesia

  • 18 Feb 2023

  • 60 Menit

  • 10:00 - 11:00


Deskripsi

Di live kali ini kita akan banyak melakukan gerakan yoga untuk mengaktifkan dan mengencangkan otot-otot tubuh kamu khususnya di area kaki. Melatih kamu untuk memaksimalkan fungsi kaki dalam mempertahankan keseimbangan tubuh. Sekaligus meningkatkan rasa percaya diri, focus dan kemampuan konsentrasi.

Alat yang Dibutuhkan

Yoga Block, Yoga Strap, Dinding/Tembok