LIVE CLASS YOGA
Hatha
Standing Balance Yoga
Di live kali ini kita akan banyak melakukan gerakan yoga untuk mengaktifkan dan mengencangkan otot-otot tubuh kamu khususnya di area kaki. Melatih kamu untuk memaksimalkan fungsi kaki dalam mempertahankan keseimbangan tubuh. Sekaligus meningkatkan rasa percaya diri, focus dan kemampuan konsentrasi.
Beginner
Bahasa Indonesia
18 Feb 2023
60 Menit
10:00 - 11:00
Deskripsi
Di live kali ini kita akan banyak melakukan gerakan yoga untuk mengaktifkan dan mengencangkan otot-otot tubuh kamu khususnya di area kaki. Melatih kamu untuk memaksimalkan fungsi kaki dalam mempertahankan keseimbangan tubuh. Sekaligus meningkatkan rasa percaya diri, focus dan kemampuan konsentrasi.
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap, Dinding/Tembok