Hatha

Basic Alignment Yoga 1

Di live kali ini latihan yoga kita akan berfokus untuk mengenal apa itu alignment dalam asana yoga. Alignment (Penyelarasan) bukan sekedar tentang kesempurnaan asana, Tujuan utama memahaminya adalah untuk memaksimalkan manfaat di setiap asana dan mengurangi kerentanan terhadap cedera ketika beryoga.

• Beginner

• Bahasa Indonesia

• 01 Mar 2023

• 60 Menit

• 09:00 - 10:00