LIVE CLASS FITNESS
Strength
Abs Core Exercise
Selama live kita akan mengkombinasikan beberapa gerakan latihan otot perut, Sehingga stimulasi terhadap core meningkat. Begitupun dengan intensitas di sudut otot seperti perut bawah dan perut sampng yang kadang terabaikan. Beragam tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan, Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan pertumbuhan otot kamu jadi makin baik. Yuk berlatih sekarang biar core kamu makin mantab.
Moderate
Bahasa Indonesia
08 Mar 2023
60 Menit
17:00 - 18:00
Deskripsi
Selama live kita akan mengkombinasikan beberapa gerakan latihan otot perut, Sehingga stimulasi terhadap core meningkat. Begitupun dengan intensitas di sudut otot seperti perut bawah dan perut sampng yang kadang terabaikan. Beragam tips untuk memaksimalkan gerakan selama latihan juga akan dibagikan, Sehingga kamu bisa melihat dan merasakan pertumbuhan otot kamu jadi makin baik. Yuk berlatih sekarang biar core kamu makin mantab.
Alat yang Dibutuhkan
Barbell, Dumbbell