LIVE CLASS YOGA
Hatha
60 Minute Hatha Yoga
Di live kali ini kita melakukan gerakan yoga yang lembut dan mudah di ikuti, Kita akan meregangkan otot-otot tubuh, guna melepaskan ketegangan pada otot dan persendian. Kita juga akan melatih pernafasan (dalam dan perlahan) untuk menciptakan efek menenangkan Kombinasi dari keduanya diyakini dapat meningkatkan kebugaran. Bagus untuk mendukung kesehatan tubuh baik fisik maupun mental. Yuk yoga sekarang
Beginner
Bahasa Indonesia
30 Mar 2023
60 Menit
09:00 - 10:00
Deskripsi
Di live kali ini kita melakukan gerakan yoga yang lembut dan mudah di ikuti, Kita akan meregangkan otot-otot tubuh, guna melepaskan ketegangan pada otot dan persendian. Kita juga akan melatih pernafasan (dalam dan perlahan) untuk menciptakan efek menenangkan Kombinasi dari keduanya diyakini dapat meningkatkan kebugaran. Bagus untuk mendukung kesehatan tubuh baik fisik maupun mental. Yuk yoga sekarang
Alat yang Dibutuhkan
Yoga Block, Yoga Strap